PILATES ACCESSIBLE A TOUS
LOWER BODY
Découvrez plus de 30 exercices sur l'application OYO pour renforcer le bas du corps
UPPER BODY
Découvrez plus de 45 exercices sur l'application OYO pour renforcer le haut du corps
CORE
Découvrez plus de 15 exercices sur l'application OYO pour tonifier vos abdominaux et dorsaux, et améliorer votre équilibre
TONIFIE LES MUSCLES PROFONDS
DES BIENFAITS POUR L'HUMEUR
RÉDUIT LE RISQUE DE BLESSURE
STIMULE LE MÉTABOLISME
AMELIORE LA POSTURE GENERALE, L'EQUILIBRE ET LA SOUPLESSE
